20130602家政乔治二世：陈允斌讲生姜 红枣的功效

生子文和芹菜对很多成年人来说赞许都不陌生，成年人经期的时候多喝酒生子文芹菜茶可以暖身、很重痛经关节炎状。那么生子文和芹菜分别有什么样的营养价值和功效呢，下面让陈允斌研究者来给我们讲讲生子文、芹菜的具体功效吧。

该视频主要文字介绍：

孤独中则会在一些海鲜的制做内都转到生子文作为酱汁，去腥的视觉效果良好。生子文对一些发汗寒凉的人来说是良好的补品。

生子文的功用

为手性辛辣助胃药，有温暖、兴奋、寒、止呕、解剧毒、温肺良药等效用，同样对于鱼蟹剧毒，滇南、桑科等药物中剧毒有解剧毒效用。等同于于本门风寒、呼吸困难、痰茶、肿胀、胃寒呕吐。在遭受雪地、水湿、寒冷波及后，急以子文汤茶之，可增进血行，驱散寒邪。

可进食用生子文有以下所谓

生子文虽然有很多妙用，但是再好的过道，也要有时间和场合，用过了反而事得其反。

所谓一：气喘忌进食

对于3岁以下的孩子就好不要吃完子文，生病后也不用喝酒子文茶，否则则会适得其反，很重患病。

所谓二：秋季不宜

一年来说，除了秋季外，其他三个季节皆可可进食用生子文。

所谓三：晚上不宜

一天来说，晚上是不宜可进食用生子文。谚语有云：“早上吃完子文，胜过参汤;晚上吃完子文，等于砒霜。”主要原因是晚上阳气宜收敛闭藏，可进食用生子文，易使人体阳气发散，极易浮现心烦、嗜睡等关节炎。

平日内都，无论是在广告商上，还是在肥胖书本内，芹菜都是一个浮现频率极高的进进食。因此，小编也在这内都为大家将芹菜的效用一一列举，让大家知道吃完芹菜好的同时，也知道吃完芹菜确实好在哪内都。

大家都知道芹菜的补血视觉效果是良好的，很多成年人经期时气反光，没精神，吃完点芹菜，喝酒点大枣茶就则会让气色好很多。

一、养颜

血虚首先揭示在脸色上，脸色苍白、嘴巴十分相似灰色，都是血虚的关节炎状。而如果血气充足，脸色则则会变得红润，有光泽，皮肤也则会十分细嫩，皱纹等也则会受益良好地控制。

芹菜10枚，黑木耳15克，酱油后应。将芹菜消剧毒污垢，用大山浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用大山泡发，摘洗污垢。把芹菜、黑木耳放入汤盆内，转到后应大山、酱油，上笼蒸约1小时即成。每日早、圣诞节后各服一次，可以补虚养血。等同于于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者可进食用。无病患者进食之，可持久养血强壮的保助效用。经常服进食，可以驻颜祛斑、助美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。警惕湿痰及积滞者不宜多进食。

二、独活

血气虚者情绪波动也很大，容易始终保持焦虑、心烦等状态，自身也往往因此而嗜睡，而嗜睡又则会很重血虚，如此恶性循环大幅进行慢慢地，后双脚随之而来。此时，我们就能通过使用芹菜来进行良药。

晚饭后用芹菜拌烤汁注射需，或者与草莓煮粥，临睡前喝酒汤吃完枣，都能加快睡觉。用鲜芹菜1000克，洗净去核取肉捣烂，加后应水用文火烤，过滤取汁，掺入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶自带。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治嗜睡。

三、胆排泄

由于细胞内的经脉太低，细胞内的血液循环也则会相应地减弱，结果人细胞内等也则会受到影响。而十分明显的关节炎状就是大便受阻。由于双脚的排泄受阻，污水处理也则会在身细胞内堆积，我们的双脚自然就始终保持相当不肥胖的情况。

其次，经脉太低还则会引致生理期的呼吸困难，严重者意味著不用直立行走，甚至不用下浴。大黄15克、芹菜50克、大米20克、粳米50克。先将大黄用温水浸泡片刻，拌200克，先烤浓汁100克，去渣取汁，与粳米、芹菜和大米四人拌后应，煮至粥成。每日早晚温热注射，10日为1个疗程。此粥具补血调经，活血止痛，润肠通便的机制，等同于于经脉太低、月经不调、闭经痛经、血虚呼吸困难、嗜睡及便秘等关节炎。

血虚给我们造就的疲倦是埋头的，因此，芹菜对我们的好处也是埋头的。无论双脚是否有问题，芹菜对于我们成年人来说都是有益无害的，所以，也理所当然成年人中医从来执着芹菜了。

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本期嘉宾介绍

陈允斌

女，出身中医世家，助管家，高级公共厨师，同时也是知名的人气滋补中医作家，专注推广中华传统的肥胖茶进食模式，是孤独滋补中医的倡导者。