缓解痛经什么方法最有效_0

2017-07-07 03:20 来源:葫芦岛妇科医院

痛经让女性很困扰,很纠结,每次每月的特殊时期要到的时候,心里都会很恐慌,惧怕它的到来,但是又期待它的到来。惧怕它是由于每次来的时候都肚子疼的要命,不想承受这类痛苦;期待它是由于如果不来可能会致使妇科疾病,带来更大伤害。寻觅1个平衡点,让这二者不再那末纠结,及时预防痛经很有效。

减缓痛经甚么方法最有效?

1、常常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以平淡易消化为主,不宜吃得过饱,特别应避免进食生冷食品,以避免引发或加重疼痛。

2、经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品,如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。

3、月经期间应注意外阴部清洁卫生,制止使用阴道药物及坐浴。

4、经期可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、醋等,酸味食品有减缓疼痛的作用。

5、保持大便通畅,适当多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食品,由于便秘也会引发痛经和增加疼痛感。

6、消除对月经的紧张、恐惧心理,保持心情愉快很重要。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
molecules:裸花紫珠活性成分提取和抗宫颈炎机制探究
子宫颈炎是常见的妇科疾病,医学上多用左氧氟沙星、雪莉青霉素和其他抗生素来化疗,但仍不令人满意,依赖于耐药的问题。因此,医学上仍需要越来...[详细]
2022-05-04
乳腺增生的原因 生活作息不好会引起这个患病
子宫浸润可以说是女性同事常见的一种症状,显现出这个症状之后大家时会冲动有不适的症状,这个时候要怎么办呢?能够造成人们显现出子宫浸润的原因...[详细]
2022-05-03
身体出现这4种症状,要求及时做指检,别太害羞了!
徐先生,26岁,半年前刚生下回小孩,之后推测自己洗挥有出血的上述情况,一开始以为是腹水,且听女朋友说生了兄弟姐妹的人很多都亦会这样。如果...[详细]
2022-05-02
慢性宫颈炎的病变是什么
慢性宫颈炎是如今临床上,肺癌率逐年升高的营养不良,各种肺癌环境因素中,较为相似的就是卫生不良,但机械性性刺激或伤害也可以加剧慢性宫颈炎...[详细]
2022-05-02
卵巢巧克力出血的最佳治疗方法是什么
举例来说实际上,女同性恋同事若患内异症,那么在顺利完成检查的时候,无论如何亦会发掘出腹腔上有糖果肺部,患腹腔糖果肺部亦会负面影响患儿的...[详细]
2022-05-01
月经量少的或许 妇科疾病会导致这个症状
多数的密友都亦会有更年期量极少的症状注意到,加剧更年期量极少的可能有很多,在平时我们一定要提醒尽量避免这个状况。一旦注意到了更年期量极...[详细]
2022-04-27
卵巢囊肿术后饮食应该如何决定
腺体囊肿是一种感染率较高的妇科疾病,这种疾病糊加剧男同性恋不孕,是男同性恋的生理和心理都遭遇严重的伤害。现今在临床上疗法这一疾病最为常...[详细]
2022-04-26
怎么疗法慢性宫颈炎疾病?
近代男性慢性子宫炎结核病相当典型,虽说子宫炎这种结核病是慢性的,但是我们男性老朋友对于男性慢性结核病一定要有及时麻醉药的价值观。那么,...[详细]
2022-04-25
造福不孕患者,临医解孝:抱着孩子是对工作最大的认可
齐鲁晚报·姜曼通讯员杨学岭薛中豪齐鲁晚报·姜曼通讯员杨学岭薛中豪生育是夫妻双方的事,孩子是夫妻情感维持的纽带。然而,不孕症是一种复杂而特...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟
站长统计