痛经治疗经历主要有什么

1、要注意饮食的均衡：生活中患者要注意养成良好的饮食习惯，这样能够减缓痛经的情况，患者1定要注意不能吃太甜或是垃圾的食品，同时也不要吃巧克力。

2、生活中要补充营养：患者在生活中要注意多补充1些矿物资，同时可以多补充1些钙质或是多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素能够提高身体的抵抗力。

3、避免喝咖啡：生活中患者要注意避免喝咖啡或是可乐这些饮品能加重患者的痛经情况，所以谨慎的对待，同时要注意避免饮酒。

4、注意保暖：患者在生活中要注意保持自己的身体温暖，不能让身体受凉，避免遭到外界的刺激，避免增加自己的疼痛情况。

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