肾虚吃什么 女人肾虚靠它补忘了

以前众所周知是女孩子需要补肾，就连许多的女性朋友也有肾虚的没用，那么女人该如何补肾呢?补肾的饲料又有哪些呢?女人肾虚爱吃什么好呢?不必着急，接下来我们就四人去文章中看一看吧!

以前许多的女性都需要补肾，那么我们应该如何补肾呢?药补不如食补，女性补肾好还是通过食疗来开展。

1、何首乌

补肝肾，益精血，用于卵巢癌阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能心脏病。

应该

首乌肝片

何首乌50克，志摩蒸取汁，猪肉100克，切片炒熟，转为首乌汁。

2、蛤蜊

滋阴润燥，用于经前紧张症候群及卵巢癌症候群。

应该

蛤蜊冰糖羮

水发蛤蜊100克，加水熬烂，调入冰糖。

3、铁制

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

应该

鳗鱼

鳗鱼1只，30克，加水鸡汁2小时。

4、芭蕉

软坚散结用于上皮细胞增生，子宫肌瘤。

应该

芭蕉夏枯草汁

剥取芭蕉1只，夏枯草50克，共熬1小时。

5、

养阴清心安神，病患卵巢癌症候群。